芝士控必看！热量爆低饮品推荐(热量低的芝士)

芝士控必看！热量爆低饮品推荐 对于芝士控来说，芝士不仅是一种美味，更是一种情怀。然而，芝士的高热量常常让人望而却步。今天，就为大家推荐一些热量爆低的芝士饮品，让你在享受美味的同时，也能保持身材。 一、低脂芝士奶昔 低脂芝士奶昔是一款非常适合芝士控的饮品。它以低脂牛奶为基础，加入新鲜芝士和水果，口感丰富，热量却很低。制作方法如下： 1. 准备材料：低脂牛奶200ml、新鲜芝士50g、香蕉1根、草莓适量。 2. 将香蕉和草莓切成小块，芝士切成小块。 3. 将低脂牛奶、芝士、香蕉和草莓放入搅拌机中，搅拌均匀。 4. 将搅拌好的奶昔倒入杯中，即可享用。 二、芝士绿茶 芝士绿茶是一款清爽健康的饮品，低脂芝士与绿茶的搭配，既满足了芝士控的口味，又降低了热量。制作方法如下： 1. 准备材料：绿茶包1个、低脂牛奶200ml、新鲜芝士50g、蜂蜜适量。 2. 将绿茶包放入杯中，加入热水，浸泡3-5分钟。 3. 将芝士切成小块，放入杯中。 4. 将低脂牛奶倒入杯中，搅拌均匀。 5. 根据个人口味加入蜂蜜，即可饮用。 三、芝士豆浆 芝士豆浆是一款口感独特、热量低廉的饮品。它以豆浆为基础，加入芝士，口感香浓，营养丰富。制作方法如下： 1. 准备材料：豆浆200ml、新鲜芝士50g、蜂蜜适量。 2. 将芝士切成小块，放入杯中。 3. 将豆浆倒入杯中，搅拌均匀。 4. 根据个人口味加入蜂蜜，即可饮用。 四、芝士酸奶 芝士酸奶是一款口感细腻、热量低的饮品。它以酸奶为基础，加入芝士，口感浓郁，营养丰富。制作方法如下： 1. 准备材料：酸奶200ml、新鲜芝士50g、水果适量。 2. 将芝士切成小块，放入杯中。 3. 将酸奶倒入杯中，搅拌均匀。 4. 在杯中加入水果，即可享用。 五、芝士椰奶 芝士椰奶是一款口感独特、热量低的饮品。它以椰奶为基础，加入芝士，口感香浓，营养丰富。制作方法如下： 1. 准备材料：椰奶200ml、新鲜芝士50g、蜂蜜适量。 2. 将芝士切成小块，放入杯中。 3. 将椰奶倒入杯中，搅拌均匀。 4. 根据个人口味加入蜂蜜，即可饮用。 芝士控们再也不用担心热量过高的问题了。以上五款低热量芝士饮品，既满足了你的味蕾，又不会让你发胖。赶快尝试一下吧！