运动完，这一招让肌肉放松到极致！

运动后，肌肉紧绷、酸痛，这是身体对运动负荷的一种自然反应。为了帮助肌肉恢复，达到最佳的放松效果，我们今天就来介绍一种神奇的放松技巧——泡沫轴放松法。这一招能让你的肌肉放松到极致，让你在享受运动带来...